Целлюлит и контуры тела
Целлюлит — бугристая кожа с эффектом «апельсиновой корки» на бёдрах и ягодицах — встречается так часто, что он есть у большинства женщин, даже у очень спортивных, и это особенность строения кожи, а не признак нездоровья. Поскольку он связан с тем, как кожа прикреплена к тканям под ней, кремы и массаж не могут заставить его исчезнуть. Курсовая работа с телом может на время смягчить его вид — постепенно и умеренно, — а чтобы сохранить результат, нужна поддержка.
Коротко о главном
- Кто вас примет
- Наша команда
- Где
- CREAMÉ, Аль-Васль-роуд, 350, Джумейра 1, Дубай
- Что может помочь
-
- Endosphères Компрессионная микровибрация
- icoone Laser Микроальвеолярная стимуляция
Короткий ответ
Целлюлит и нечёткие контуры отвечают на регулярную работу с кровообращением и дренажем: курс спокойных процедур в еженедельном ритме, а не разовая коррекция.
Скорее всего, не это: Это не аппараты для похудения, и мы не будем продавать их как таковые.
Что это и почему возникает
Под кожей жир находится в небольших ячейках между тяжами соединительной ткани, которые прикрепляют кожу к нижележащим слоям. У женщин эти тяжи идут прямо вниз, под прямым углом к коже, а ячейки крупнее, поэтому жир выпирает между точками крепления, а тяжи удерживают кожу: так и образуются бугорки — и поэтому целлюлит у женщин встречается гораздо чаще, чем у мужчин.
По оценкам, он есть у 80–98 процентов женщин после полового созревания, и, по-видимому, его определяют гормоны, особенно эстроген. Вес влияет на то, насколько он заметен, а не на то, есть ли он: лишний вес может делать его заметнее, а похудение кому-то помогает, но ослабевшая после похудения кожа может сделать его более выраженным.
Для выбора подхода полезно понимать, что именно вы видите. Бугорки — это целлюлит. Мягкий, отёчный вид может давать жидкость, и тогда подходит дренажная работа, а форму тела определяют жир, мышцы и телосложение, и работа с телом жир не убирает. А жир, который равномерно накапливается в обеих ногах, иногда и в руках, тогда как стопы остаются стройными, особенно если эти зоны болезненны или на них легко появляются синяки, может оказаться липедемой — медицинским состоянием, а не целлюлитом, хотя кожа над ним тоже может выглядеть бугристой.
Что может помочь
Endosphères · Компрессионная микровибрация
Endosphères работает с бёдрами, ягодицами и животом с помощью ролика из 55 силиконовых сфер, сочетая ритмичную компрессию с низкочастотной вибрацией, чтобы активизировать кровообращение и дренаж и проработать мышечный тонус, — это подходит при целлюлите вместе с отёчностью или тяжестью в ногах. Курс при целлюлите — обычно 12–15 процедур дважды в неделю, затем одна-две в месяц, чтобы сохранить результат; изменения во внешнем виде целлюлита, если они есть, нарастают постепенно в течение курса и у всех разные. Исследований мало: в единственном опубликованном исследовании, которое мы нашли, 27 женщин в возрасте 40–69 лет сообщили об улучшении после двенадцати процедур, но в нём не было контрольной группы, большинство изменений не были статистически значимыми, а финансировала его компания, проводившая процедуры. Восстановление обычно не требуется: кожа может ненадолго порозоветь, возможны лёгкое покалывание или сдавливание во время процедур и небольшая боль в мышцах после. Это велнес-работа с телом: она не убирает жир и не меняет вес.
icoone Laser · Микроальвеолярная стимуляция
icoone мягко втягивает кожу в крошечные вакуумные ячейки моторизованных роликов — до 21 600 раз в минуту, — а лазер 915 нм добавляет мягкое тепло в глубоких слоях, и LED 650 нм работает на поверхности; вакуум регулируется, поэтому процедура подходит и для нежной кожи. Курс для тела — обычно 10–15 процедур, поначалу два-три раза в неделю, затем одна-две в месяц; кожа часто выглядит более гладкой уже в начале, а тонус и текстура меняются постепенно в течение всего курса. Исследований самого icoone мало, контролируемых исследований при целлюлите мы не нашли, а исследований вакуумного массажа в целом немного, и в основном они невысокого качества. Восстановление обычно не требуется: покраснение там, где работали ролики, обычно быстро проходит, а если вакуум кажется слишком сильным, его уменьшают. Как и Endosphères, icoone работает с кожей и жидкостью под ней, а не с жиром или весом.
С чем быть осторожнее
Кремы, обёртывания и добавки. Кремы с кофеином могут сделать целлюлит чуть менее заметным, вытягивая воду из кожи, но только пока вы наносите их каждый день, а крем с ретинолом может немного помочь через шесть месяцев и более. О спа-обёртываниях, когда кожу покрывают глиной или водорослями и плёнкой, дерматологи пишут, что независимых опубликованных исследований нет, а любой эффект держится около 12–18 часов; данных о том, что какая-либо добавка уменьшает целлюлит, нет.
Ждать совершенно гладкой кожи. Бугорки создают тяжи, которые прикрепляют кожу, а работа с телом их не освобождает, поэтому её эффект умеренный, у всех разный и требует поддержки. Никакой аппарат не заменит движение, сон и питание — работа с телом их поддерживает.
Что важно в Дубае
Купальный сезон в Дубае длится большую часть года — на пляже и у бассейна, — и многие хотят, чтобы курс завершился к отпуску или свадьбе. Курс занимает несколько недель, а изменения нарастают постепенно, поэтому начинайте примерно за два месяца, а поддерживающие процедуры планируйте на потом.
Пейте воду после каждой процедуры и в течение дня, а в жаркие дни — больше; если вы держите пост в Рамадан, вечерний сеанс после ифтара позволит пить после процедуры. Восстановление обычно не требуется, поэтому процедуры легко вписать в работу и летние планы.
Когда сначала обратиться к врачу
Целлюлит — не медицинская проблема, но кое-что похожее на него — медицинская. Жир, который накапливается в обеих ногах, а иногда и в руках, тогда как стопы и кисти остаются стройными, и при этом эти зоны ноют, тяжелеют, болезненны или на них легко появляются синяки, может быть липедемой. Она чаще встречается у женщин, может быть связана с гормональными изменениями — половым созреванием, беременностью или менопаузой, — может передаваться в семье и не вызывается лишним весом; для диагноза обратитесь к врачу.
Не путайте целлюлит с флегмоной (по-английски — cellulitis), инфекцией кожи и подкожной клетчатки: кожа становится болезненной, горячей и отёчной, обычно красной, хотя на смуглой или тёмной коже это менее заметно, чаще всего на голенях. Нужен врач в тот же день, а при очень высокой температуре, учащённом сердцебиении или дыхании — экстренная помощь. Если в этой зоне заметны вены или одна нога отекает сильнее другой, до любой работы с телом обратитесь к флебологу.
Частые вопросы
Почему у меня целлюлит, хотя я в хорошей форме?
Потому что он связан со строением, а не с физической формой: с тяжами, которые прикрепляют кожу, с формой жировых ячеек между ними и с гормонами. Он есть у большинства женщин, даже у очень спортивных. Тренировки всё же улучшают его вид: чем больше мышц под кожей, тем более гладкой и упругой выглядит поверхность.
Бывает ли целлюлит у мужчин?
Редко. У мужчин тяжи под кожей идут под углом, а не прямо вниз, но целлюлит может появиться, например при низком тестостероне или лечении эстрогенами. Работа с телом для всех одинакова.
Вернётся ли целлюлит, если прекратить процедуры?
Постепенно — да. Считается, что улучшение после массажа кратковременно, а после вакуумного массажа, по наблюдениям дерматологов, целлюлит возвращается примерно через месяц после прекращения процедур, поэтому после курса проводят одну-две процедуры в месяц — только если вы хотите сохранить результат.
Можно ли начать после родов?
Да, когда вы закончите кормить грудью, потому что исследования таких процедур не включают ни беременных, ни кормящих, а после кесарева сечения — когда рубец полностью заживёт. На первом визите мы спрашиваем о родах и любых операциях и планируем с их учётом.
Endosphères или icoone при целлюлите?
При целлюлите мы обычно в первую очередь предлагаем Endosphères, особенно если есть отёчность или тяжесть в ногах; icoone подходит для нежной кожи или при целлюлите вместе с растяжками или потерей тонуса после беременности или изменения веса. Мы предложим одну процедуру, а обе — только если этого требует ваша задача.
Где в Дубае пройти процедуры от целлюлита и как выбрать клинику?
В CREAMÉ, Аль-Васль-роуд, 350, Джумейра 1: при целлюлите мы предлагаем Endosphères и icoone как велнес-работу с телом. Куда бы вы ни пошли, выбирайте клинику, где до первой процедуры спрашивают о вашем здоровье, венах, лекарствах и недавних операциях, прямо говорят, что курс может и чего не может изменить, и не выдают его за средство для похудения. В грамотном плане названы количество процедур и поддерживающие процедуры после курса, если они нужны, а если это может быть не целлюлит, вас сначала направят к врачу.
Можно ли у вас проработать целлюлит на бёдрах, задней поверхности ног, ягодицах, животе или верхней части рук?
На бёдрах, задней поверхности ног, ягодицах и животе — да: Endosphères работает с ногами, ягодицами и животом, а производитель icoone указывает для него те же зоны. Оба производителя указывают для своих аппаратов и руки, поэтому верхнюю часть рук мы осматриваем на консультации и честно говорим, есть ли смысл в курсе для этой зоны. Какой бы ни была зона, курс смягчает вид целлюлита, а не убирает его.
Что такое антицеллюлитные процедуры и из чего состоит курс?
Это уход, цель которого — сделать целлюлит менее заметным; у нас это работа с телом, которая в течение курса воздействует на кровообращение, дренаж и тонус кожи и смягчает вид целлюлита, а не убирает его. В Endosphères ролик из силиконовых сфер сжимает ткани и передаёт им вибрацию — обычно 12–15 процедур дважды в неделю; в icoone работают мягкие вакуумные ролики с лазером и LED-светом — обычно 10–15 процедур, поначалу два-три раза в неделю. Сеанс для тела длится 45–75 минут, и ощущения похожи на глубокий массаж.
Есть ли в вашей клинике лазерная процедура от целлюлита?
Только в составе icoone Laser: его вакуумные ролики работают вместе с лазером 915 нм, который добавляет мягкое тепло в глубоких слоях, и LED 650 нм на поверхности. icoone не освобождает тяжи, которые прикрепляют кожу и создают бугорки, а исследований самого icoone мало, поэтому любые изменения постепенные, умеренные и у всех разные. Поскольку в нём используется свет, процедуру не проводят там, где есть татуировка, при эпилепсии, приступы которой вызывает свет, и в течение года после приёма лекарств, повышающих чувствительность кожи к свету.
Когда виден результат процедур от целлюлита и сколько он держится?
Постепенно, в течение курса длиной в несколько недель, поэтому мы советуем начинать примерно за два месяца до события. С Endosphères отёчность часто уменьшается уже в начале курса, а с icoone кожа часто уже в начале выглядит более гладкой, но смягчение целлюлита, если оно есть, нарастает в течение всего курса и у всех разное. Результат держится, только пока вы его поддерживаете: после прекращения процедур изменения постепенно сходят на нет, поэтому одна-две процедуры в месяц после курса могут помочь его сохранить. Набор веса тоже может снова сделать целлюлит заметнее.
Какие побочные эффекты бывают у процедур от целлюлита и можно ли делать их во время беременности?
Побочные эффекты обычно лёгкие и кратковременные: порозовевшая или покрасневшая кожа там, где работал аппарат, лёгкое покалывание или сдавливание во время Endosphères и небольшая боль в мышцах после процедуры. В небольшом исследовании icoone на ногах три женщины из 25 отметили кратковременное покалывание, небольшой отёк и местами более заметные мелкие сосуды. Компрессия перемещает жидкость к сердцу, что нежелательно при недавнем тромбозе, воспалении вены или сердечной недостаточности, поэтому мы сначала всё проверяем. Во время беременности и кормления грудью — нет: беременных и кормящих в исследования не включают.
Есть ли процедура от целлюлита, которая действительно работает, и что она даёт?
Исследования показывают, что некоторые методы могут сделать целлюлит менее заметным, по крайней мере на время, но ни один не заставляет его исчезнуть. После курса Endosphères и icoone кожа может выглядеть более гладкой и подтянутой, а если дело отчасти в жидкости — менее отёчной, причём у всех в разной степени. Они не освобождают тяжи, которые создают бугорки, и не убирают жир. Данных об обоих мало: одно небольшое исследование Endosphères без контрольной группы и ни одного контролируемого исследования icoone при целлюлите, о котором мы бы знали.
Является ли целлюлит медицинской проблемой и нужно ли идти к дерматологу?
Нет, целлюлит — обычная особенность строения кожи, а то, что мы предлагаем при нём, — велнес-работа с телом, а не медицинское лечение. Обратитесь к врачу, например к дерматологу или терапевту, если это может быть не целлюлит: если жир накапливается в обеих ногах, тогда как стопы остаются стройными, а эти зоны ноют или на них легко появляются синяки, это может быть липедема; болезненная, горячая, отёчная кожа может быть флегмоной (по-английски — cellulitis), инфекцией, при которой врач нужен в тот же день. Если в этой зоне заметны вены, сначала обратитесь к нашему флебологу, доктору Марату Такоеву.
Связанные темы
Источники
- Bass LS, Kaminer MS. Insights into the pathophysiology of cellulite: a review. Dermatol Surg. 2020;46(Suppl 1):S77–S85.
- American Academy of Dermatology. Cellulite treatments: what really works? aad.org.
- Kardashova ZZ, Ratnikova NO, Vasilenko IA, Fomicheva AA. Compression microvibration: experience of using the method for the physiotherapeutic treatment of cellulite. Russian Journal of Physiotherapy, Balneology and Rehabilitation. 2022;21(6):391–400.
- Moortgat P, Anthonissen M, Meirte J, Van Daele U, Maertens K. The physical and physiological effects of vacuum massage on the different skin layers: a current status of the literature. Burns Trauma. 2016;4:34.
- NHS. Lipoedema. Health A to Z, nhs.uk. Reviewed July 2023.
- NHS. Cellulitis. Health A to Z, nhs.uk. Reviewed April 2024.
- Fenix Group. Endosphères: body and face treatments, as its maker describes them.
- i-Tech Industries. icoone cellulite-targeting treatment, as its maker describes it.
Обновлено 27 октября 2026 г.