الليزر وشمس دبي: متى تبدأ

لماذا تهم الشمس في علاجات الليزر والضوء

تعمل إزالة الشعر بالليزر والضوء واسع الطيف بتوجيه الطاقة نحو اللون: الصبغة الداكنة في الشعرة أو في بقعة الشمس، أو حمرة الدم في وعاء دموي صغير. فيُمتص الضوء هناك، ويتحول إلى حرارة، فيعطّل هدفه أو يزيله. لكن صبغة البشرة نفسها، الميلانين، توجد في الطبقة السطحية التي يمر عبرها الضوء، وهي تمتص جزءًا من الطاقة أيضًا.

والسمرة تضيف الميلانين إلى تلك الطبقة السطحية، فيُمتص مزيد من الطاقة حيث لا يُراد. وهذا يرفع خطر الحروق والبثور المائية، والبقع التي تصبح أغمق أو أفتح بعد ذلك. والتعرض الحديث للشمس يرفع الخطر، وكذلك التعرض لها في الأسابيع التي تلي الجلسة، بينما تهدأ البشرة.

وألوان البشرة الأغمق تبدأ بقدر أكبر من الميلانين، فيكون الهامش أضيق، وهي أكثر عرضة لفرط التصبغ التالي للالتهاب: بقع داكنة تعقب الحرارة أو التهيّج أو إصابة الجلد. والسمرة السابقة تجعلها أكثر احتمالًا. ولا يستبعد أيٌّ من ذلك الليزر أو الضوء على البشرة الداكنة؛ بل يعني مطابقة العلاج والطول الموجي والإعدادات والتوقيت مع البشرة.

مدى قوة الشمس في دبي، شهرًا بشهر

• ديسمبر ويناير: مؤشر الأشعة فوق البنفسجية عند الظهيرة نحو 5، أي معتدل
• نوفمبر وفبراير: نحو 6 إلى 7، أي مرتفع
• أكتوبر ومارس وسبتمبر: نحو 8 إلى 10، أي مرتفع جدًا
• من أبريل إلى أغسطس: نحو 11 إلى 12، أي شديد للغاية

هذه تقديرات قائمة على الأقمار الصناعية لمؤشر الأشعة فوق البنفسجية في دبي عند الظهيرة في يوم صافٍ، بمتوسط الأعوام من 2016 إلى 2025. ويقيس مؤشر الأشعة فوق البنفسجية مدى قوة تأثير الأشعة فوق البنفسجية من الشمس على الجلد. ويذكر دليل منظمة الصحة العالمية أن الحماية لازمة بدءًا من 3، وأكثر لزومًا بدءًا من 8، ويصف 11 فما فوق بأنه شديد للغاية.

لذا فالشتاء في دبي ليس خاليًا من الشمس. ففي الأيام الصافية يبقى مؤشر الأشعة فوق البنفسجية فوق 3 طوال العام؛ ومن نوفمبر إلى فبراير يكون بنحو نصف قوته في الصيف، وفي أي وقت من السنة يبلغ ذروته في الساعات المحيطة بالظهيرة.

التخطيط لسلسلة الجلسات وفق التقويم

تحتاج إزالة الشعر بالليزر إلى سلسلة من الجلسات لأن الشعر ينمو على دورات: عادةً من ست إلى ثماني جلسات، تفصل بينها أربعة إلى ستة أسابيع للوجه وستة إلى ثمانية أسابيع للجسم، لذا تمتد السلسلة الكاملة من ستة أشهر إلى عام. والبدء في أكتوبر أو نوفمبر يضع الجلسات الأولى في الأشهر التي تكون فيها الشمس في أضعف حالاتها، ويمنح سمرة الصيف وقتًا لتتلاشى. أما الجلسات اللاحقة فتقع عادةً في الربيع أو الصيف، لذا يُستحسن التخطيط لها أيضًا: بإبقاء المناطق المعالجة مغطاة ومحمية، والالتزام بالفواصل بين الجلسات بدل حشرها قبل اشتداد الحر. وإن لم تكن الحماية الصارمة واقعية لمنطقة ما في الصيف، فنتوقف مؤقتًا ونستأنف لاحقًا.

أما سلاسل علاج التصبغات فأقصر: عادةً من ثلاث إلى خمس جلسات من BBL HEROic تفصل بينها ثلاثة إلى أربعة أسابيع؛ أو من جلستين إلى أربع جلسات من MOXI تفصل بينها بضعة أسابيع؛ أو من ثلاث إلى خمس جلسات من Sylfirm X تفصل بينها أربعة أسابيع تقريبًا. وإن بدأت في الخريف، فيمكن عادةً أن تنتهي خلال الأشهر الأبرد، وهذا مفيد، لأن التصبغ يميل إلى العودة تدريجيًا خلال الصيف. وانتظار الشتاء يساعد لكنه ليس ضروريًا: إذ يمكن المضي في العلاج صيفًا مع حماية صارمة من الشمس وتجنب التسمّر حول كل جلسة.

وبعض الأمور تستدعي تغيير موعد الجلسة. فإن عدت من صيف خارج البلاد ببشرة مسمرّة، ننتظر حتى تتلاشى السمرة، أو نعدّل الإعدادات في حالة إزالة الشعر بالليزر. وعطلة على الشاطئ أو رحلة إلى الصحراء قبل الجلسة أو بعدها مباشرةً سبب لتغيير موعدها. ومستحضرات التسمير الذاتي تُحسب سمرة، لذا يُستحسن تجنبها خلال سلسلة إزالة الشعر بالليزر. والأشهر الأبرد هي موسم أيام الشاطئ والرياضة في الهواء الطلق، لذا لا يفيد انخفاض مؤشر الأشعة فوق البنفسجية إلا إذا بقيت البشرة المعالجة محمية.

أي العلاجات أكثر حساسية للشمس

• جهاز MOXI يعمل على الماء في خلايا البشرة لا على الصبغة، ولهذا يناسب جميع ألوان البشرة، وتصفه الشركة المصنّعة بأنه خيار في أي وقت من السنة. ومع ذلك تتطلب العناية اللاحقة شهرًا من القبعات أو الملابس الساترة في الخارج، وثلاثة أشهر من واقي الشمس اليومي، ومع البشرة الأغمق أو مع الكلف يُضبط بعناية، لأن الحرارة قد تثير التصبغ أحيانًا.
• جهاز Sylfirm X يوصل الترددات الراديوية عبر إبر دقيقة تحت السطح بدل استهداف الصبغة، لذا يناسب جميع ألوان البشرة على مدار العام. والمهم تجنب حروق الشمس والتسمّر والتعرض الكثيف للشمس في الأسابيع المحيطة بكل جلسة، مع واقي شمس بعامل حماية SPF 50 كل يوم.
• جهاز BBL HEROic ضوء واسع الطيف تمتصه الصبغة والدم، لذا يحتاج إلى عناية أكبر. فالسمرة الحديثة تعني أن ننتظر؛ وتُقيَّم ألوان البشرة الأغمق أولًا، وقد يكون علاج آخر أنسب لها؛ وتبقى البشرة المعالجة بعيدة عن التعرض الطويل للشمس قبل كل جلسة ولمدة أسبوعين بعدها.
• جهاز excel HR يستهدف الصبغة في الشعرة. وطوله الموجي 1064 نانومتر تمتصه صبغة البشرة بقدر أقل بكثير، ولهذا يمكن استخدامه على البشرة الداكنة والمسمرّة، لكن السمرة ما زالت ترفع خطر الحروق وتغيّر التصبغ. لذا ننتظر حتى تتلاشى السمرة أو نعدّل الإعدادات، ونطلب حماية صارمة من الشمس لمدة أربعة أسابيع قبل كل جلسة وبعدها.

باختصار، العلاجات التي لا تستهدف الصبغة، أي جهاز MOXI وجهاز Sylfirm X، أكثر مرونة مع الموسم، أما التي تستهدفها، أي جهاز BBL HEROic وجهاز excel HR، فتتطلب تخطيطًا أكثر. وأيًّا كان اختيارك، من المهم إخبارنا بتعرضك الحديث للشمس في كل زيارة: فالسمرة الحديثة أو حروق الشمس قد تعني الانتظار.

الكلف والضوء المرئي والحرارة

يتصرف الكلف بشكل مختلف عن بقع الشمس. فالشمس هي محفّزه الخارجي الرئيسي، وللهرمونات والتهاب الجلد (بما في ذلك الالتهاب الناتج عن الإجراءات التجميلية) دور فيه، وعلى البشرة المتوسطة والداكنة قد يزيده الضوء المرئي قتامة، لا الأشعة فوق البنفسجية وحدها. وقد تهم الحرارة أيضًا: إذ ربطت إحدى الدراسات المسحية بين شدة الكلف والتعرض للحرارة في العمل.

ولهذا يحتاج الضوء والليزر إلى يد لطيفة مع الكلف: فالإعدادات القوية، أو أي شيء يسبب التهاب الجلد، قد يتركه أغمق، وكثيرًا ما يعود التصبغ بعد انتهاء السلسلة. وهنا، يكون جهاز Sylfirm X عادةً اختيار الطبيب للكلف، ويُستخدم جهاز BBL HEROic وجهاز MOXI بحذر ووفق تقدير الطبيب فقط، وتُتجنب الساونا والبخار واليوغا الساخنة في الأيام المحيطة بكل جلسة. والكلف حالة طويلة الأمد: يمكن للعلاج أن يفتّحه ويُبقيه تحت السيطرة، لكن الشمس والحرارة والتغيرات الهرمونية تميل إلى إعادته، لذا فالحماية اليومية لا تقل أهمية عن أي جلسة.

ما تعنيه الحماية من الشمس عمليًا

• واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية SPF 30 أو أعلى على كل الجلد المكشوف، كل يوم من أيام السنة، بما فيها الأيام الغائمة؛ وبعامل SPF 50 في الأسابيع المحيطة بجلسات إزالة الشعر بالليزر أو Sylfirm X.
• وضعه قبل الخروج بنحو 15 دقيقة، وإعادة وضعه كل ساعتين على الأقل وبعد السباحة أو التعرق، واختيار نوع مقاوم للماء.
• الظل والملابس والقبعة عريضة الحواف تؤدي معظم العمل؛ ويغطي واقي الشمس الجلد الذي يبقى مكشوفًا.
• التخطيط لوقت الخروج بعيدًا عن الساعات المحيطة بالظهيرة.
• مع الكلف، واقي شمس ملوّن يحتوي على أكاسيد الحديد، يساعد أيضًا على حجب الضوء المرئي.
• لا أسرّة تسمير، ولا مستحضرات تسمير ذاتي خلال سلسلة إزالة الشعر بالليزر.

وواقي الشمس ليس سببًا للبقاء في الخارج وقتًا أطول: فدليل منظمة الصحة العالمية ينص على أنه لا ينبغي أبدًا استخدامه لإطالة وقت التعرض للشمس، ولا يحجب أي واقي شمس كل الضوء الذي يزيد التصبغ قتامة.

متى يلزم الانتظار، أو مراجعة الطبيب أولًا

حروق الشمس في المنطقة تعني تأجيل الجلسة. وأي شامة أو بقعة جديدة، أو تتغير في حجمها أو شكلها أو لونها، أو غير متجانسة اللون، أو غير منتظمة الحواف، أو تسبب الحكة أو تنزف، ينبغي أن يفحصها الطبيب أولًا، لأن هذه قد تكون علامات تحذيرية للورم الميلانيني، وهو نوع من سرطان الجلد؛ ونبتعد عن أي شامة تحتاج إلى فحص.

من المهم إخبارنا بكل دواء تتناوله. فبعضها، مثل بعض المضادات الحيوية وأدوية القلب، يجعل البشرة أكثر حساسية للضوء، ما قد يعني الانتظار أو تعديل الإعدادات. ولا يجوز إيقاف دواء موصوف من أجل جلسة؛ بل يُستحسن التحدث أولًا إلى الطبيب الذي وصفه. والحمل والرضاعة يعنيان الانتظار أيضًا، مع الحماية من الشمس كأساس للخطة في الأثناء.